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Mountain Moon Sangha of Ottawa

Zen Meditation

Lâcher prise comme liberté

Il s'agit de la troisième partie d'une série qui explore ce que signifie lâcher prise. La première partie a exploré le lien entre l'acte physique d'ouvrir les doigts pour libérer ce que vous tenez et l'acte mental d'ouvrir l'esprit pour... Continue Reading →

Lâcher prise comme acte de compassion

Dans le blogue précédent, j'ai écrit sur la pratique du lâcher-prise. Lâcher prise n'est pas seulement une pratique ; c'est aussi un moyen d'exprimer la compassion. Mais d'abord, un rappel que lâcher prise est simplement l'acte de libérer quelque chose... Continue Reading →

Lâcher prise

Ne vous en faites pas. Laisser faire. Ce n'est pas si important. Quelqu'un vous a-t-il déjà dit cela ? Bien sûr, et vous l'avez probablement aussi dit à d'autres. Habituellement, quand quelqu'un vous dit « lâchez prise », c'est la... Continue Reading →

Qu’est-ce que le Zen ?

Le mot Zen évoque une variété d'idées dans notre culture. Cela semble exotique. En même temps, "Zen" est couramment utilisé comme adjectif pour décrire une sensation de détente (je me sens vraiment zen après mon massage) ou une compétence qui... Continue Reading →

Flowers Fall Amidst Our Longing* – The Final Teaching of Sei’un An Roshi

Sei'un at Kenshukai in Toronto, August 2014 Roselyn Stone (晴雲庵 Sei’un-an ”Clearing Away the Clouds”) 8 February 1931 – 2 August 2022 I recently came across a note in one of my journals about “staying with a teacher until you... Continue Reading →

Stillness

When we observe the world, change is everywhere. Flowers bloom and fade. Rain falls and the water seeps away into the ground or a flood sweeps away our houses. We age and wrinkles accumulate where once there were none. New... Continue Reading →

The Moment Between

When we pay attention to our breath, we discover that there is a moment between the end of one breath and the beginning of the next when the breath is not moving. The rib-cage is still. The mind is still.... Continue Reading →

The Sitting Zendo

We think that when we practice Zen, we start by entering a Zendo. First, we remove our shoes. Then we gassho and bow to the butsudan, enter and take our place at our cushion. At home, in these COVID times,... Continue Reading →

Letting go as freedom

This is part three in a series that explores what it means to let go. The first part explored the link between the physical act of opening fingers to release what you are holding and the mental act of opening... Continue Reading →

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