Lorsque nous prêtons attention à notre respiration, nous découvrons qu'il y a un moment entre la fin d'une respiration et le début de la suivante où la respiration ne bouge pas. La cage thoracique est immobile. L'esprit est immobile. Entre... Continue Reading →
Nous pensons que, lorsque nous pratiquons le Zen, nous commençons par entrer dans un Zendo. Tout d'abord, nous enlevons nos chaussures. Puis nous gassho et nous nous inclinons devant le butsudan, entrons et prenons place à notre coussin. À la... Continue Reading →
Il s'agit de la troisième partie d'une série qui explore ce que signifie lâcher prise. La première partie a exploré le lien entre l'acte physique d'ouvrir les doigts pour libérer ce que vous tenez et l'acte mental d'ouvrir l'esprit pour... Continue Reading →
Dans le blogue précédent, j'ai écrit sur la pratique du lâcher-prise. Lâcher prise n'est pas seulement une pratique ; c'est aussi un moyen d'exprimer la compassion. Mais d'abord, un rappel que lâcher prise est simplement l'acte de libérer quelque chose... Continue Reading →
Ne vous en faites pas. Laisser faire. Ce n'est pas si important. Quelqu'un vous a-t-il déjà dit cela ? Bien sûr, et vous l'avez probablement aussi dit à d'autres. Habituellement, quand quelqu'un vous dit « lâchez prise », c'est la... Continue Reading →
Le mot Zen évoque une variété d'idées dans notre culture. Cela semble exotique. En même temps, "Zen" est couramment utilisé comme adjectif pour décrire une sensation de détente (je me sens vraiment zen après mon massage) ou une compétence qui... Continue Reading →
Sei'un at Kenshukai in Toronto, August 2014 Roselyn Stone (晴雲庵 Sei’un-an ”Clearing Away the Clouds”) 8 February 1931 – 2 August 2022 I recently came across a note in one of my journals about “staying with a teacher until you... Continue Reading →
When we observe the world, change is everywhere. Flowers bloom and fade. Rain falls and the water seeps away into the ground or a flood sweeps away our houses. We age and wrinkles accumulate where once there were none. New... Continue Reading →
When we pay attention to our breath, we discover that there is a moment between the end of one breath and the beginning of the next when the breath is not moving. The rib-cage is still. The mind is still.... Continue Reading →
Mountain Moon Sangha of Ottawa 